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饮用过多果汁害处不亚于碳酸饮料

2019-06-11 09:49:44 来源: 大武夷新闻网 作者:

相比碳酸饮料和其他含糖饮料,人们常以为果汁更健康。然而美国的一项研究显示,饮用过多的果汁同样危害健康,死亡风险不亚于碳酸饮料。

这项调查涉及13440名年满45岁的美国人,调查随访 6年期间,168人死于冠心病,1000人死于其他原因。研究显示,计入肥胖等因素后,每天每多摄入355毫升 100%果汁,死亡风险增高24%。

研究人员指出,尽管含糖饮料中所含的糖为加工过程中添加,100%果汁所含糖是天然存在的,但它们在人体新陈代谢中会引发同样的生物化学反应。不过,由于果汁含有维生素和矿物质,适度饮用仍然比碳酸饮料和其他含糖饮料好。(康文)

[责任编辑:姚心妮]

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